※総合格闘家が実践している 特別なダイエット方法です。 本気で痩せたい人以外は 見ないで下さい。 こんにちは!(^^)! ブタセブンです！！ 私は10代の頃ラガーマンとして 社会人チームで活躍していました。 当時は体型のことなんて、 全く気にしていません。 …

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 皆さんは 今の自分に満足していますか？ 変わりたいとは思っていませんか？ しかし現状を変えることは 簡単ではありません。 モテたい。 お金持ちになりたい。 お洒落になりたい。 でも…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届ける内容は 糖質制限中に食べて良い食材の紹介です！！ 今回の記事はケトジェニックダイエットまたは 糖質始めてみようと思っている方向けた配信に なりますが食生活を…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 突然ですが 夏までに痩せたいと思ってるそこの貴方 ！！ 本気で痩せたいと思っているなら ネットの広告に出てくるサプリメントや 栄養ドリンクを信じるんじゃない！！ どれも時間とお金…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は 自粛期間中にするべきことについてです！ 皆さんは自粛期間中に何をしていますか？ コロナの影響も少し落ち着いて 営業してるお店やジムも増えてきたので …

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は 筋肉質の人向けのダイエット紹介です！！ まず皆さんは これから紹介するスポーツを想像して どんなスタイルの人を想像しますか？？ ◆部活 ・柔道 ・ラグ…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は 太っていることで体に起こる 影響についてです！ 世間的にも太っていて良いことが 無いのは周知の事実だと思います。 なので今回はあまり知られていない …

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は ダイエットを失敗する原因についてです。 ダイエットを失敗してしまう要因としては 大きく以下の3つが挙げられます。 1.メンタルが弱い ダイエット3日目に…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は、 ダイエット期間中の 食事内容についてです！！！ ※記事中に実際の写真を載せています。 皆さんは、 ダイエット期間中の食事と聞いて どのような料理を想…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ さて、今回皆さんにお届けする内容は ダイエット前後の体形の変化についてです！！ はっきり言って どんなに効果のあるダイエットが あるといわれても実例がないと 実践しにくいですよね…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は、 「太っていることは悪いことなのか？？」についてです。 サブタイトルでは太っていると 優しい言葉を使いましたが、 太っている＝デブです。 では、 デ…

6月は春なのか夏なのか よく分かんないから苦手。 皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ さて、今回皆さんにお届けする内容は 「性別はダイエットに関係するのか？」についてです！ 早速本題に入りますが 性別はダイエットに…

「。。。( ﾟдﾟ)ﾊｯ!寝坊した！！」と思って 飛び起きたら全然大丈夫な時間で 2度寝したら本当に遅刻してしまった。。 皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ さて、今回皆さんにお届けする内容は、 「私がダイエットをして実際…

恋人いないのに 「愛って何なんだろう？」って考える事がある。 皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回、皆さんにお届けする内容は 「私の価値観を大きく変えたある方法」についてです。 価値観とは言いましたが 対象によ…

ビール飲めないのに周りが飲める人だと 「１杯目はビールに限りますね！」 と言って飲んでしまうヽ(ﾟ∀。) 皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は ダイエットとは何かについてです！ そもそもなぜ…

「最近熱くなってきたなぁ」って思ってエアコン付けたら 今度は寒すぎて毛布に包まっちゃう。 皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ さて、今回皆さんにお届けする内容は、 ダイエットを失敗してしまう人のある共通点について…

部屋で1人で映画を見ている時に 物音がすると怖くてその場から1時間は動けない。 皆さん、こんにちは(￣∀￣) 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 部屋に自分１人しかいない時、 原因不明の物音が聞こえると、 とてつもなく怖いですよね。 心臓止まっち…

彼女いない歴8年目、 「母さん、それでも僕は幸せです。。」 皆さん、こんにちは!(^^)! 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 最近、家にいる時間が多くて退屈ですよね。。 皆さんはお家時間どうお過ごしですか(･_･?) 私は最近レンタルした「トイストーリ…

ラグビーを辞めてダイエット開始！ 山本KIDのようなナイスボディになって 男からも憧れられる男になりたい！！！ 皆さん、こんにちは!(^^)! 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ さて今回、皆さんにお届けする内容は、 私が実際に体験した、たった2ヶ月…