総合格闘技選手が教える!!結果にコミットした驚きのダイエット方法とは!!
※総合格闘家が実践している
特別なダイエット方法です。
本気で痩せたい人以外は
見ないで下さい。
こんにちは!(^^)!
ブタセブンです!!
私は10代の頃ラガーマンとして
社会人チームで活躍していました。
当時は体型のことなんて、
全く気にしていません。
痩せられないのは、
ラグビーをしてるから。
お洒落が出来ないのも
筋肉が人よりも多いから。
彼女が出来ないのも、
部の活動が忙しいから。
すべての原因をラグビーのせいにし
デブであることを正当化していたからです。
とはいえ、まだ18歳だった私は
恋愛やお洒落に興味が無かった
訳ではありません。
しかし、体型のせいで
自分に自信を持つことができず
挑戦する事すら出来ていませんでした。
◆プロフィール
・年齢:18歳
・身長:163.5センチ
・体重:93キロ
「このまま20代を迎えるのは嫌だ!」
そう思った私は人生初の
ダイエットに挑戦します。
Youtubeに出てくる
怪しいサプリメントや
1週間の断食など
色々な方法を試しました。
しかし結果は皆さんの想像通り、
サプリメントは1ヶ月でシックスパックを
手に入れられるどころか一切効果なし。
断食は1週間で-6キロ痩せましたが、
その反動で暴飲暴食。
結果として12キロも太ってしまいました。
「どうせ痩せる事なんて出来ない」
ダイエットそのものに嫌気が差し
痩せる事を諦めてしてしまいました。
1年後、ラグビーを辞めた私は
ずっと憧れだった総合格闘家の
山本KIDさん監修のジムに入会し
総合格闘技を始めます。
プロ選手の方々から
授業をしてもらえるので
毎日のように練習に通いました。
通い始めて半年頃、
先生方からの勧めもあり
試合に出る事になりました。
身長の低かった私は
体重の重い階級では不利になる為
人生2度目のダイエットに
挑戦することになります。
一度ダイエットに失敗した経験があり、
痩せれる自信が無かったこともあり、
重い階級で出場する事も考えました。
「でも、折角試合にでるなら
自分にあった階級で勝負がしたい!!」
そうは思ったもの、
どうすれば痩せる事が出来るのか
全く分かりません。
でも、大会まで残された時間は
2ヶ月半ほどしか無く、
「とりあえず、減量を始めないと
間に合わなくなってしまう。 。」
焦った私はその日から
食事制限を始めました。
食事内容を野菜中心にして
お肉や炭水化物を一切食べない。
その食事内容を始めて2週間目、
体重が1キロ増えました。
運動もしたし、
食べたいものも我慢した。。
もうどうしていいか分からなくなってしまい、
私に格闘技を教えてくれている
プロ格闘家の先生に相談しに行きました。
私 :「色々ダイエットしてみたんですけど
どれも効果が無くて。。」
「オススメのダイエット方法とかって
ありますか?」
先生:「実は僕も減量に苦しむ時期が
あったんだよね。」
「でも、他のプロ選手も実践している
ある方法を使ってからは
簡単に減量できるようになったよ!」
プロの格闘家が実践している減量方法!!
どうしても減量を成功させたかったので
細かくその方法について聞きました。
すると、そのダイエット法は
これまでの常識が覆ってしまう
驚きの方法でした。
正直、簡単な方法過ぎて半信半疑でした。
「こんな簡単な方法で痩せるのか?」
「試合までに間に合うのか?」
がしかし、
教えて貰った方法を実践し始めて2週間後、
なんと私は-5kgのダイエットに成功していたんです!
このダイエット法の他と違うところは
「友人や家族からの声」です。
これまでに試していたダイエットは
体重の変化こそあれど体型や見た目に変化は
一切ありませんでした。
でも、この方法は始めて2週間で
「顔が痩せた!!」
「お腹周りがすっきりした!!」
と褒めてもらえたので痩せてきたんだと
いう実感が沸きやる気が出ました!
そこからも体重の減少は止まることなく、
最終的には2か月間で-17kg痩せることに成功!!
◆プロフィール
・年齢:20歳
・身長:164.1センチ
・体重:72キロ
※ダイエットを始めた時は89キロでした。
おかげで計量までに目標体重まで減量ができ、
人生初の試合にも勝利することができました。
それまでの私は
何事にも積極的になれず
自分に自信を持つことが出来ませんでした。
でも、
「こんな自分でも変われるんだ」
他にも何か頑張れば
達成できることがあるんじゃないか??
そう思えるようになりました。
今では、全く挑戦できなかった
お洒落に挑戦することができています!
もちろんたった2ヶ月で-17キロも
痩せれば周りの友人からも
沢山質問されました。
「短期間でこんなに痩せるとか
危ない薬でもやってるの??」
「どうやったら、そんなに
痩せられたの!!??」
自分の様に痩せて
自信をつけてもらいたい。
そう思い教わったダイエット方法を
友人にも教えました。
友人も最初は
半信半疑でした。
中には
「逆に太らそうとしてるでしょ!」
と言ってくる友人もいるほどに。。
しかし、
私が教えた方法を実践した友人も
たった1ヶ月で-9キロの減量に成功したんです!!
「このダイエットは本当に
誰にでも効果があるんだ!!」
上記の内容が当てはまる人のみ
受け取ってください。
私はこの方法を使うことで、
今、このチャンスをつかみ取り