※総合格闘家が実践している 特別なダイエット方法です。 本気で痩せたい人以外は 見ないで下さい。 こんにちは!(^^)! ブタセブンです！！ 私は10代の頃ラガーマンとして 社会人チームで活躍していました。 当時は体型のことなんて、 全く気にしていません。 …

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 皆さんは 今の自分に満足していますか？ 変わりたいとは思っていませんか？ しかし現状を変えることは 簡単ではありません。 モテたい。 お金持ちになりたい。 お洒落になりたい。 でも…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届ける内容は 糖質制限中に食べて良い食材の紹介です！！ 今回の記事はケトジェニックダイエットまたは 糖質始めてみようと思っている方向けた配信に なりますが食生活を…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 突然ですが 夏までに痩せたいと思ってるそこの貴方 ！！ 本気で痩せたいと思っているなら ネットの広告に出てくるサプリメントや 栄養ドリンクを信じるんじゃない！！ どれも時間とお金…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は 自粛期間中にするべきことについてです！ 皆さんは自粛期間中に何をしていますか？ コロナの影響も少し落ち着いて 営業してるお店やジムも増えてきたので …

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は 筋肉質の人向けのダイエット紹介です！！ まず皆さんは これから紹介するスポーツを想像して どんなスタイルの人を想像しますか？？ ◆部活 ・柔道 ・ラグ…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は 太っていることで体に起こる 影響についてです！ 世間的にも太っていて良いことが 無いのは周知の事実だと思います。 なので今回はあまり知られていない …

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は ダイエットを失敗する原因についてです。 ダイエットを失敗してしまう要因としては 大きく以下の3つが挙げられます。 1.メンタルが弱い ダイエット3日目に…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ 今回皆さんにお届けする内容は、 ダイエット期間中の 食事内容についてです！！！ ※記事中に実際の写真を載せています。 皆さんは、 ダイエット期間中の食事と聞いて どのような料理を想…

皆さん、こんにちは( ^_^)／ 元社会人ラガーマンのブタセブンです！！ さて、今回皆さんにお届けする内容は ダイエット前後の体形の変化についてです！！ はっきり言って どんなに効果のあるダイエットが あるといわれても実例がないと 実践しにくいですよね…